Allenamento senza attrezzatura: In forma con il sistema 3D (Special-Edition): Allenamento con il proprio peso corporeo per principianti, avanzati e professionisti

Vuoi avere il corpo che hai sempre voluto? Una figura atletica con muscoli definiti e addome tonico? Una bassa percentuale di grasso corporeo e allo stesso tempo una forma fisica come mai prima d'ora nella tua vita? Tutto questo è possibile - pieno di motivazione e con il massimo del divertimento, ma senza un centro fitness, senza molto tempo e senza spendere molti soldi.

Come si può fare?

Con "Formazione senza attrezzatura - Edizione speciale", il

• offre tre diversi allenamenti per principianti, avanzati e professionisti,
• oltre 50 esercizi funzionali appositamente selezionati, tra cui esercizi per i partner per tutti e tre i livelli, per mantenere gli allenamenti vari ed emozionanti e per poter aumentare il livello se necessario,
• include precise istruzioni nutrizionali per un piano di dieta che si adatta perfettamente all'allenamento senza attrezzature,
• un piano da sei per la pancia perfetta, e un programma di costruzione di massa..,
• Include esercizi di meditazione per una maggiore performance attraverso il potere mentale, e
• include una motivazione efficace e strategie di pianificazione degli obiettivi per raggiungere gli obiettivi personali in qualsiasi situazione della vita.

Questa nuovissima guida al fitness vi permetterà di realizzare le vostre aspirazioni di fitness. I piani di nutrizione inclusi e gli esercizi funzionali sono stati progettati da specialisti in formazione senza attrezzature. Potete portare "Training Without Equipment - Special Edition" con voi ovunque e sperimentare più motivazione, divertimento e successo che con qualsiasi altro concetto di fitness!