Entrenamiento sin equipo: Encajar con el Sistema 3D (Edición Especial): Entrenamiento con su propio peso corporal para principiantes, avanzados y profesionales

¿Quieres tener el cuerpo que siempre has querido? ¿Una figura atlética con músculos definidos y un abdomen tonificado? ¿Un bajo porcentaje de grasa corporal y al mismo tiempo ponerse en forma como nunca antes en tu vida? Todo esto es posible, lleno de motivación y con el máximo factor de diversión, pero sin un gimnasio, sin mucho tiempo y sin gastar mucho dinero.

¿Cómo puedes hacer eso?

Con "Entrenamiento sin equipo - Edición especial", el

• ofrece tres entrenamientos diferentes para principiantes, avanzados y profesionales,
• más de 50 ejercicios funcionales especialmente seleccionados, incluidos ejercicios de pareja para los tres niveles, para mantener los entrenamientos variados y emocionantes y poder aumentar el nivel si es necesario,
• incluye instrucciones nutricionales precisas para un plan de dieta que se ajusta perfectamente al entrenamiento sin equipo,
• un plan de seis paquetes para la barriga perfecta, y un programa de construcción de masas..,
• Incluye ejercicios de meditación para un mayor rendimiento a través del poder mental, y
• incluye una motivación efectiva y estrategias de planificación de objetivos para lograr metas personales en cualquier situación de la vida.

Esta nueva guía de fitness le permitirá alcanzar sus aspiraciones de fitness. Los planes de nutrición y los ejercicios funcionales incluidos fueron diseñados por especialistas en entrenamiento sin equipo. Puedes llevarte "Training Without Equipment - Special Edition" contigo a todas partes y experimentar más motivación, diversión y éxito que con cualquier otro concepto de fitness!