Entraînement sans équipement : Fit with the 3D-System (Special-Edition) : entraînement avec votre propre poids pour débutants, avancés et professionnels

Vous voulez avoir le corps que vous avez toujours voulu ? Une silhouette athlétique avec des muscles définis et un abdomen tonique ? Un faible pourcentage de graisse corporelle et en même temps une forme physique comme jamais auparavant dans votre vie ? Tout cela est possible - plein de motivation et avec un maximum de plaisir, mais sans centre de fitness, sans beaucoup de temps et sans dépenser beaucoup d'argent.

Comment pouvez-vous faire cela ?

Avec "Formation sans équipement - Edition spéciale", le

• propose trois types d'entraînement différents pour les débutants, les avancés et les professionnels,
• plus de 50 exercices fonctionnels spécialement sélectionnés, y compris des exercices avec partenaire pour les trois niveaux afin de maintenir des entraînements variés et passionnants et de pouvoir augmenter le niveau si nécessaire,
• comprend des instructions nutritionnelles précises pour un plan d'alimentation qui correspond parfaitement à l'entraînement sans équipement,
• un plan en six points pour un ventre parfait, et un programme de construction en masse..,
• Comprend des exercices de méditation pour une meilleure performance grâce à la puissance mentale, et
• comprend des stratégies efficaces de motivation et de planification des objectifs pour atteindre des buts personnels dans n'importe quelle situation de la vie.

Ce tout nouveau guide de remise en forme vous permettra de réaliser vos aspirations en matière de fitness. Les plans de nutrition et les exercices fonctionnels inclus ont été conçus par des spécialistes de l'entraînement sans équipement. Vous pouvez emporter "Entraînement sans équipement - Édition spéciale" partout avec vous et connaître plus de motivation, de plaisir et de succès qu'avec tout autre concept de remise en forme !